-
Hoe kinne jo in yogakessen brûke
Stipe ienfâldich sitten Hoewol dizze posysje ienfâldich sitten hjit, is it net maklik foar in protte minsken mei stive lichems. As jo it lang dogge, sil it tige wurch wêze, dus brûk in kessen! hoe te brûken: -Sit op in kessen mei jo skonken natuerlik oerkrúst. -De knibbels binne op ...Lês mear -
Hoe kinne jo wetter goed oanfolje foar fitness, ynklusyf it oantal en de hoemannichte drinkwetter, hawwe jo in plan?
Tidens it fitnessproses naam de hoemannichte swit flink ta, foaral yn 'e waarme simmer. Guon minsken tinke dat hoe mear jo switte, hoe mear fet jo ferlieze. Eins is de fokus fan swit om jo te helpen by it regeljen fan fysike problemen, dus in protte switten moat...Lês mear -
Hoe kinne jo de TRX-trainingsriem brûke? Hokker spieren kinne jo oefenje? It gebrûk giet jo ferbylding te boppe.
Wy sjogge faak in ophongen elastyske bân yn 'e gym. Dit is de trx dy't yn ús titel neamd wurdt, mar net in soad minsken witte hoe't se dizze elastyske bân brûke moatte foar training. Eins hat it in protte funksjes. Litte wy in pear yn detail analysearje. 1. TRX push chest Earst de hâlding tariede. Wy meitsje...Lês mear -
Hoe fitness mentale sûnens helpt
Op it stuit is de nasjonale fitness fan ús lân ek in hjit ûndersyksfjild wurden, en de relaasje tusken fitnessoefeningen en mentale sûnens hat ek wiidferspraat omtinken krigen. It ûndersyk fan ús lân op dit mêd is lykwols krekt begûn. Fanwegen it gebrek oan...Lês mear -
Wat is de kar foar dumbbells, jo sille begripe nei it lêzen fan dit artikel
Dumbbells, as de bekendste fitnessapparatuer, spylje in wichtige rol by it foarmjaan, gewichtsverlies en it krijen fan spieren. It is net beheind troch de lokaasje, maklik te brûken, nettsjinsteande de mannichte, kin elke spier yn it lichem foarmjaan, en wurdt de earste kar foar de measte b...Lês mear -
Wat is it ferskil tusken thús trainen en yn 'e gym?
Tsjintwurdich hawwe minsken oer it algemien twa opsjes foar fitness. Ien is om nei de sportskoalle te gean om te sporten, en de oare is om thús te oefenjen. Eins hawwe dizze twa fitnessmetoaden har eigen foardielen, en in protte minsken argumintearje oer de fitnesseffekten fan 'e twa. Dus dogge jo t...Lês mear -
Witte jo hokker ferskillende ûnderfiningen yoga jo bringe kin?
Hawwe jo jo ea skieden en ôfskieden field fan jo lichem en geast? Dit is in hiel normaal gefoel, foaral as jo jo ûnfeilich, bûten kontrôle of isolearre fiele, en it ôfrûne jier hat echt net holpen. Ik wol echt yn myn eigen geast ferskine en de ferbining fiele mei myn ...Lês mear -
Hokker is better, in latex-resistinsjeband of in TPE-resistinsjeband?
In protte brûkers kieze bannen op doel: ljocht foar revalidaasje en mobiliteit, medium foar wurk foar it hiele lichem, en swier foar krêftige bewegingen. Om jo te helpen by it wiis selektearjen, besprekke de folgjende seksjes typen, spanningsnivo's, feiligens en ûnderhâld. ✅ Wat ...Lês mear -
2021 (39e) China Sports Expo iepenet grutsk yn Shanghai
Op 19 maaie iepene de 2021 (39e) China International Sporting Goods Expo (hjirnei oantsjutten as de 2021 Sports Expo) grutsk yn it National Convention and Exhibition Center (Shanghai). De 2021 China Sports Expo is ferdield yn trije tema-eksposysjegebieten fan ...Lês mear -
Wat binne de effekten fan hulahoop op it befoarderjen fan gewichtsverlies?
In hoelahoep hat in diameter fan sawat 70-100 sm (28-40 inch), dy't om 'e taille, ledematen of nekke draaid wurdt foar boartsjen, dûnsjen en oefening. Om ferstannich te kiezen, kombinearje de grutte en it gewicht fan 'e hoelahoep mei jo lichemsgrutte, ekspertize en doelen. De ûndersteande seksjes foar de hoelahoepgids...Lês mear -
Hoe kinne jo in springtou kieze dat by jo past
Dit artikel sil de trije punten fan ferskate springtouwen útlizze, har foar- en neidielen, en har tapassing op 'e mannichte. Wat binne de dúdlike ferskillen tusken ferskate springtouwen. 1: Ferskillende toumaterialen Meastentiids binne d'r katoenen touwen...Lês mear -
Hokker soarte túnwetterbuis is better
Oft it no giet om it wetter jaan fan blommen, it waskjen fan auto's of it skjinmeitsjen fan it terras, gjin túnslang is makliker te behanneljen as in útwreidbere slang. De bêste útwreidbere túnslang is makke fan duorsume messingfittingen en dikker yntern latexmateriaal om lekkage te foarkommen. Yn ferliking mei tradisjonele...Lês mear
