-
Resistance Loop Bands - Hoe jo derfan profitearje kinne
Resistance loop bands binne lichtgewicht elastyske resistance training apparaten dy't brûkt wurde kinne om alle dielen fan jo spieren te oefenjen. Se kinne ek brûkt wurde foar fysioterapy, herstel en mobiliteit. Jo kinne resistance loop bands brûke om jo krêft, spieren te fergrutsjen ...Lês mear -
De foardielen fan in latex-resistinsjeband
Latex-wjerstânsbannen binne ideale ark foar wjerstânsoefeningen. Undersyk lit sjen dat dizze elastyske wjerstân krêft, gewrichtspine en mobiliteit ferbetteret. TheraBand-bannen wurde brûkt yn bewiisbasearre oefenprogramma's om ferwûnings te rehabilitearjen, funksjonele beweging fan ...Lês mear -
De ferskillende soarten fitness
Hoewol de term "fitness" nei in ferskaat oan dingen ferwize kin, hat it eins mar ien definysje: fysike fitness. fitness fitness Dizze definysje omfettet de protte komponinten en skaaimerken fan fysike sûnens. Dizze omfetsje lichemskomposysje, kardiorespiratoire úthâldingsfermogen ...Lês mear -
Wat te ferwachtsjen by in fitness-oefengym
As jo noch nea earder yn in fitnessstudio west hawwe, kinne jo oerweldige wurde troch de hoemannichte apparatuer en de minsken yn 'e keamer. In protte minsken fiele har yntimidearre, foaral troch dyjingen dy't net folle selsbetrouwen hawwe. Oft jo no in begjinner binne of in fitnessgoeroe, de...Lês mear -
Oefening mei lûktoutraining foar begjinners
Trekken mei in tou kin in geweldige oefening wêze, mar it kin lestich wêze foar begjinners. oefening trekken mei in tou It brûken fan in tou fereasket in sterke kearn en in goed lykwicht. Foar dyjingen dy't muoite hawwe mei it stean, sit op in stoel en pleats jo hannen op in hânfet. As jo ienris g...Lês mear -
Wat is in túnslang?
In túnslang is in soarte fleksibele slang dy't wetter transportearret. It kin brûkt wurde om te ferbinen mei sprinklers en oare accessoires, en it kin ek oan in kraan of tap befestige wurde. Derneist binne guon slangen foarsjoen fan sproeiers en nozzles. De túnslang is meastentiids ferbûn...Lês mear -
Booty Bands binne alsidich, goedkeap en geweldich foar in folsleine lichemsworkout
Booty bands binne alsidich, goedkeap en geweldich foar in folsleine lichemsworkout. Se binne makke fan rubber en komme yn trije ferskillende wjerstânsnivo's, sadat se brûkt wurde kinne foar legere, middelste en hege wjerstân. Neist it fersterkjen fan 'e skonken kinne booty bands ek brûkt wurde...Lês mear -
Ienkele wjerstânsbuis - De basis
As jo op syk binne nei de perfekte manier om jo elektroanika te upgrade, kinne jo in buis mei ien wjerstân beskôgje. Dizze wurde typysk brûkt yn circuittesten en -ûntwerp. Se kinne brûkt wurde foar in protte ferskillende tapassingen lykas fermogen, stroom, spanning, wjerstân, c...Lês mear -
Avansearre fitnessfeardigens: technology foar ophinging fan elastyske bânnen (TRX)
TRX betsjut "folsleine lichemsresistinsje-oefening" en wurdt ek wol "ophingingstrainingssysteem" neamd. It waard ûntwikkele troch de eardere US Navy SEALs. Fanwegen de needsaak om in goede fysike steat op it slachfjild te behâlden, en ek om mei in protte needgefallen om te gean, is de TRX-ophingings...Lês mear -
Wat binne de foardielen fan it oefenjen fan Pilates?
As in sportmetoade dy't yn Jeropa ûntstien is, is Pilates nei hast in ieu fan ûntwikkeling in wrâldwide sport wurden foar alle minsken. Pilates kombinearret yoga, stretching en in ferskaat oan Sineeske en Westerske oefenmetoaden. Troch it stimulearjen fan 'e djip sittende spieren fan 'e ...Lês mear -
It ferskil tusken touspringen en draadloos
Tsjintwurdich hâlde minsken tige fan touspringen. Hy kin ús leare om de triviale tiid yn ús libben te ferdielen om it effekt fan gewichtsverlies en it fersterkjen fan it lichem te berikken. Tsjintwurdich wurdt touspringen ferdield yn twa soarten: touspringen en triedleas touspringen. Hokker is ...Lês mear -
Wat binne de funksjes en foardielen fan in golfsnelheidsbal
Under de trainingsapparatuer is de weachsnelheidsbal ien fan 'e bêste apparatuer, en de weachsnelheidsbal is ek ien fan 'e meast foarkommende apparatuer. Tagelyk binne d'r in protte funksjes en foardielen fan 'e weachsnelheidsbal, mar in protte minsken witte net hokker effekt de...Lês mear
