-
Hoe kinne jo fersetsbanden meitsje in effektyf trainingsynstrumint
Yn ferliking mei tradisjonele gewicht training apparatuer, ferset bands laden it lichem net op deselde manier.Resistance bands produsearje bytsje wjerstân oant it wurdt spand.De mear stretch wurdt pleatst, hoe grutter de wjerstân.De measte oefeningen hawwe betiid wjerstân nedich, dus ik ...Lês mear
