De stof loop ferset hat in set fan fiif, en it ferset farieart fan super ljocht oant super swier.
Binne jo op syk nei in ienfâldige en betelbere manier om fersettraining op te nimmen yn jo deistige oefening?Noch better, wolle jo kinne operearje yn it komfort fan jo eigen hûs?It kin in goed idee wêze om fersetsbanden te beskôgjen.De bêste wjerstânsbanden hawwe ferskate spanningsbereiken om te passen by jo sterktenivo.Se wurkje wûnders foar lichemskondysje, spierbou, kalorieferbaarning en stretchoefeningen, wylst jo jo gewrichten beskermje.Derneist binne d'r in protte soarten elastyske bands - ferskate stoffen en foarmen - sadat jo de meast noflike en effektive manier kinne kieze om se te brûken.Dat it is tiid om ús foar te bereiden om de bêste fitnessband te kiezen.
By it keapjen fan de bêste fersetband foar jo fitnessapparatuer thús, moatte jo ferskate wichtige faktoaren beskôgje, lykas hoe en wêr't jo fan plan binne de fersetsband te brûken, hokker materialen jo wolle, en as jo in begjinner, profesjonele binne, of earne yn tusken.
De fersetband brûkt benammen twa materialen: stof en lateks.Hoewol de lateksriem it orizjinele materiaal is dat yn 'e riem wurdt brûkt, is de elastyske riem fan stof nofliker, foaral op jo bleate hûd.Derneist hat heul tinne latekstape de neiging om ôf te rollen.Dêrom, nettsjinsteande hokker materiaal jo brûke, kin in dikkere opsje better op syn plak bliuwe.
It foardiel fan fitnessbands is dat se heul handich, ljocht en heul geskikt binne foar reizen.Jo kinne yn prinsipe de gym mei jo nimme wêr't jo ek hinne geane.As jo fan it idee hâlde fan it brûken fan fersetsbands mei fitnessbands, beskôgje dan in idee dat maklik yn in rêchsek past.
Nettsjinsteande jo nivo binne fersetsbands in geweldige manier om fersetstraining te kombinearjen.As jo in begjinner binne, beskôgje dan it brûken fan in band mei minder wjerstân en ferheegje it stadichoan.In protte hawwe ferskillende nivo's fan ferset, sadat jo jo foarútgong kinne sjen as jo de nivo's passe.
As jo fan plan binne te dielen mei jo keamergenoaten of famylje, is it it bêste om in fitnessband te meitsjen dy't past by elk syn sterktenivo.Dêrneist komme se meastentiids yn ferskate kleuren, sadat jo maklik kinne identifisearje wa't wat brûkt, en jo kinne sels meidwaan oan freonlike konkurrinsje om elkenien syn foarútgong te folgjen.
Foar ferskate soarten fersetsbanden, witten hoe't se se brûke sil helpe om jo sykopdracht te beheinen.As it foaral foar jo is om stretchoefeningen of oefeningen foar it legere lichem te dwaan, sil in basis-looplatex of stofband goed wurkje.As kondysjonearring fan it boppeliif of folslein lichem jo topprioriteit is, beskôgje dan buisriemen mei handgrepen, om't se stressfolle push- en pull-oefeningen makliker meitsje kinne.
Yn 't algemien binne fitnessbands heul betelber.Guon kits kinne djoerder wêze, mar jo kinne fansels in ring- of buisriem fine dy't past by jo priisklasse.
De bêste wjerstânsbanden binne maklik te brûken, geskikt foar it type oefening dat jo wolle prioritearje, en meitsje jo hûd noflik.As jo ienris in better begryp hawwe fan wat it wichtichste foar jo is, kinne jo maklik beheine wat jo wolle krije.
De MhIL ferset band set omfettet fiif riemen, allegear fan deselde lingte, mei meardere ferset nivo fan ultralight oant oergewicht.Dit betsjut dat elkenien fan begjinners oant professionals in band hat.De riemen binne makke fan duorsum, dikke en fleksibele stof mei it juste ferset om jo út te daagjen tidens oefening.Derneist binne se non-slip en knypje net, sadat jo kinne rjochtsje op wat jo fan plan binne te dwaan, of it no Pilates, yoga, krêfttraining of stretching is.Derneist lit de ynbegrepen draagtas jo jo fitnessriem mei jo drage.
As jo gewoan begjinne fersetsbanden op te nimmen yn jo krêfttraining of rehabilitaasjetraining, is de Theraband Latex starterkit in goed plak om te begjinnen.Theraband wjerstânsband is heul geskikt foar it oanpassen of rehabilitearjen fan spieren, it fergrutsjen fan krêft, mobiliteit en funksje, wylst jo gewrichtspine ferminderje.It is tige geskikt foar oefeningen foar it boppeste en legere lichem.De set omfettet trije riemen mei wjerstân fariearjend fan 3 pûn oant 4.6 pûn.As jo sterker wurde, kinne jo jo foarútgong sjen troch de kleurskaal omheech te bewegen.Makke fan natuerlike rubberlatex fan hege kwaliteit, kinne jo der wis fan wêze dat jo in goede armband binne.
It maklik te brûken wikselbere buissysteem lit in ferskaat oan fersettraining ta.
Alles wat jo nedich binne is in doar frame en SPRI ferset band kit te bringen de gym (benammen roller-type apparatuer) yn jo hûs.Mei fiif nivo's fan wjerstân, fan heul ljocht oant oergewicht, twa fersetseilhandgrepen, in ankelriem en in doarbefestiging, sille jo alles hawwe wat jo nedich binne foar in folsleine lichemkondysje-oefening.Makke fan SPRI's unike materiaal Tuff Tube, de heul duorsume riem hat sterker slijtbestriding en tearresistinsje.
Oft jo in begjinner of in profesjonele binne yn krêfttraining, de AMFRA Pilates Bar Kit is in poerbêste oanfolling op jo fitnessapparatuer.De kit is ûntworpen om jo lichem te foarmjen en te toanen, spieren te oefenjen, kalorieën te ferbaarnen en jo kearnkrêft te fersterkjen.De kit omfettet in elastyske band, 8 elastyske bands, en fersetnivo's fariearjend fan 40 oant 60 pûn (kin allinich brûkt wurde as Stacking 280 pûn) ferset), in doranker en twa sêfte foamhandgrepen mei karabiner.Dit pak fan hege kwaliteit is makke fan natuerlik lateks, nylon en swier stiel, duorsum, net-fergiftich en feilich.
Foar in ienfâldige manier om de yntinsiteit fan jo workout te ferheegjen, kinne jo ús Basics Latex Resistance Bands Set beskôgje.De kit kostet minder dan $ 11 en hat fiif ferskillende ferset bands.It is in geweldige manier om wjerstâns- en krêfttraining, stretching of fysike terapy te yntegrearjen yn jo deistich libben.Dizze riemen binne ûntworpen mei duorsume, fleksibele lateks en hawwe in non-slip oerflak om fermindere beweging te garandearjen en jo te rjochtsjen op oefening.
Ja, de fersetband helpt fet te ferbaarnen.Troch de yntinsiteit fan jo oefening te ferheegjen, sille jo úteinlik mear kaloaren ferbaarne en mear spieren bouwe.Dit sil jo metabolisme fersnelle, wat liedt ta fetferbaarning.Resistance bands binne tige geskikt foar sterkte training en conditioning.
Hoewol't it is dreech om te sizzen oft de ferset band is better as it gewicht.Se litte ferlykbere resultaten sjen, mar d'r binne wat foardielen foar it brûken fan de eardere.De fersetsband behâldt trochgeande spierspanning yn 'e oefening en stimulearret gruttere spierbeweging.Derneist, om't de riem jo berik fan beweging beheint, is it net wierskynlik om de gewrichten te overstretch.
Ja, wjerstânsbanden binne geweldich foar it oefenjen fan 'e skonken, en binne effektiver dan gewoan jo eigen lichemsgewicht te brûken.Oefeningen foar krêfttraining kombineare mei fersetsbands kinne jo skonken en heupen oanpasse.De kaai is om in grut oantal fertsjintwurdigers te wêzen.Se binne ek tige geskikt foar minsken dy't herstelle fan blessueres, om't se de druk op 'e gewrichten ferminderje kinne.
It kiezen fan de bêste fersetsband om ta te foegjen oan jo fitnessapparatuer is net sa maklik as it liket.D'r binne ommers in protte soarten, stilen en fersetnivo's om út te kiezen, mar wês net bang!As jo ienris it type oefening of stretchoefening kenne dy't jo wolle opnimme yn jo deistige oefening, is it kiezen fan it juste type riem maklik, of it no in lusriem of in buisriem is, in fersetsband of in oplûkhulp.Nei it organisearjen fan dizze kinne jo thús in hiele nije searje oefeningen ferkenne, om't fersetsbanden it sa maklik meitsje.
Post tiid: Sep-13-2021