Loopwjerstânsbannen binne op it stuit tige populêr. In protte sportscholen en sportrevalidaasjefoarsjennings brûke it. De loopwjerstânsband is in funksjoneel trainingsapparaat. Wisten jo dat it geweldich is foar it ferbetterjen of revitalisearjen fan gewrichtspieren? It kin spierúthâldingsfermogen traine en helpe by squatten en skonkkrêft. En helpt jo jo kearn te stabilisearjen, wêrtroch jo lykwicht en stabiliteit wurde befoardere. Sa kin it jo risiko op blessueres ferminderje.
Loop-resistinsjebanden yn fitness-lichemsoefeningen kinne de multi-stretch fersterkje. Skientmeleafhawwers sille it brûke om in perzikbil te meitsjen. En revalidaasjeminsken kinne it brûke foar fersettraining. De loop-resistinsjeband is tige geskikt foar de folgjende minsken: 1. faak joggen 2. leaver fytse 3. atleten en sporters 4. kantoarmeiwurkers faak sittend 5. heup- of dijblessuere, spierswakte hat revalidaasje nedich 6. wolle de fysike fitness ferbetterje, bettere sportprestaasjes behâlde 7. wolle op elk momint stretchje om spiervitaliteit te herstellen.
Yn 't algemien is de loopresistinsjeband in lang en koart model. Train ferskate dielen fan it lichem. Litte wy der mear oer leare.
Grutte Loopbannen:
Dizze lusbannen foarmje in grutte, sletten lusbân lykas in learen bân. Se binne meastal sawat 40 inch lang. It is relatyf glêd en tin. Dêrom wurdt it in "platte, tinne fersetbân" neamd. Soms neame wy it ek wol in "superfersetbân". Omdat dizze armbanden jo kinne helpe by it útfieren fan pull-ups. En se kinne brûkt wurde foar in ferskaat oan oefeningsbewegingen.
Wjerstânsbannen binne tige handich. Omdat jo se om in peal, doarhendel, bankfuotten, handoekheakjes, ensfh. kinne hingje ... Dan kinne jo roeien, boarstdrukken, rjochtop roeien, boarstfliegen, lunges of triceps, ensfh. dwaan. Jo kinne der ek op stappe om wat wjerstân oan josels te jaan. Bygelyks push-ups, planks walks, squats, push-ups, bicep curls of side raises.
Mini Loopbannen:
Lykas de grutte loop-wjerstânsbannen, binne de mini-wjerstânsbannen te krijen yn ferskate diktes. Jo kinne op guon heul kreative manieren oefenje. Dizze wjerstânsband moat jo gjin frjemdling wêze. Omdat in protte fitnessprofessionals it oanrikkemandearre hawwe. Mini-wjerstânsbannen binne lyts en handich. Benammen kinne se brûkt wurde as ark foar gluteus-oefeningen. Want as jo se om jo ankel drage, kinne jo in heul goede heupaktivaasje dwaan.
Jo kinne de wjerstânsband net allinich om jo ankel wikkelje. Mini-wjerstânsbannen kinne ek om jo knibbels, dijen, polsen en boppearms wikkele wurde om jo lichem te oefenjen.
Pleatsingstiid: 9 febrewaris 2023