Hoe goed sliepe yn 'e winterkamping?Warm sliepe?In waarme sliepsek is echt genôch!Jo kinne úteinlik de earste sliepsek yn jo libben keapje.Neist opwining kinne jo ek begjinne mei it learen fan it juste konsept fan sliepsekken om waarm te hâlden.Salang't jo dizze tips yn gedachten hâlde by it brûken fan sliepsekken, sille jo de effektiviteit fan jo sliepsekken folslein spylje kinne!
D'r binne trije begripen dy't jo moatte witte oer hoe't jo sliepsekken brûke om waarm te hâlden:
1. Foarkom de wichtichste oarsaak fan lichemstemperatuerferlies earst
De wichtichste funksje fan in sliepsek is eins te behâlden en bewarjen fan de lichem waarmte útstriele troch jo lichem.Troch de loft tusken jo lichem en de sliepsek te ferwaarmjen om jo waarm te hâlden, moatte jo alle middels brûke om it ferlies fan jo lichemstemperatuer te ferminderjen.Sa as it brûken fan de binnenkant fan in sliepsek, in goed isolearre sliepplak, ûnderdak foar in tinte, of in juste kampearlokaasje.Salang't dizze wichtige faktoaren behearskje kinne, sille jo net te fier fuort wêze fan perfekte waarmte.
2. Avoid oare lytse flaters dy't kin feroarsaakje lichemstemperatuer ferlies
Nei it omgean mei de wichtichste oarsaken fan ferlies fan lichemstemperatuer, moatte wy begjinne mei oare lytse details.It konsept bliuwt itselde, dat is, besykje te behâlden lichemstemperatuer en dat laach fan hite lucht.Bygelyks: in bonthoed opmeitsje om te sliepen, droege en noflike klean oan, foar it sliepen gean nei it húske en foarkom midden yn de nacht oerein te kommen.
3. Sykje in manier om it ûnderhâld fan lichemwarmte te ferheegjen
Drink in kom mei waarme sop of iten mei hege kalorie foar it sliepen gean, doch wat lytse oefeningen om jo lichem op te waarmjen, as jo mei de oare helte op kamping geane, gean dan tegearre sliepe!Twa minsken kinne lichemswaarmte effektyf diele en de temperatuer ferheegje.
Dan sille wy analysearje en ûndersykje wêrom't de boppesteande metoaden jo lichemstemperatuer effektyf kinne behâlde en sa it effekt fan waarm hâlde kinne berikke.
1. It minsklik lichem sels ferwaarmt / dissipates waarmte
It minsklik lichem is as in oven dy't bliuwt baarnend.Dit meganisme lit it lichem waarm fiele.As d'r lykwols gjin goede manier is om de waarmte dy't troch it lichem útstjit goed te behâlden en te behâlden, wêrtroch ferlies feroarsaakje, sille minsken kâld fiele.It brûken fan in sliepsek mei de juste hoemannichte donsfolling kin helpe om waarmte te behâlden.In bettere manier is om te beskôgje it brûken fan 'e binnenkant fan' e sliepsek.As de binnenkant fan 'e sliepsek goed brûkt wurdt, moat teoretysk de temperatuer mei 2-5 graden Celsius ferheegje.
2. Heat conduction / kies de rjochter sliepe mat en flier mat te isolearjen
As jo direkt op 'e grûn lizze yn kontakt mei de grûn, sil de waarmte fan jo lichem troch de ierde opnommen wurde.Dit is in heul ienfâldich fysyk ferskynsel fan waarmtelieding.De parsjele oerdracht fan waarmte-enerzjy fan hege temperatuer nei lege temperatuer liedt ta ferlies fan lichemstemperatuer.Op dit stuit is it tige wichtich om in goede, effektive en korrekte sliepmat of fliermat te kiezen.It kin it ferskynsel fan waarmtegelieding effektyf blokkearje en foarkomme dat it lichem tefolle waarmte nei de grûn oerbringt.
3. Brûk in tinte / kies it goede plak in kamp
De stream fan kâlde lucht sil ek feroarsaakje it ferlies fan lichem waarmte, sels yn 'e steat fan wyn waait foar in lange tiid, sels as it is in wyn.Op dit stuit is it heul wichtich om in tinte te brûken of it juste kamp te kiezen.Jo moatte besykje te sliepen yn in relatyf sletten omjouwing, wêr't de wyn net blaze kin, om ferlies fan temperatuer te foarkommen.
Witte wat kin feroarsaakje dat jo temperatuer ferlieze en jo lichem net waarm hâlde. Wy foegje foaral wat lytse geheimen ta om waarm te hâlden, en brûke sliepsekken om jo waarm te hâlden yn 'e kâlde en kâlde streamingen!
1. Feroarje asjebleaft yn droege en noflike klean
By klimmen of reinen, hawwe jo in hege kâns om yn sliep te fallen mei wiete klean oan.Fochtigens sil lichemwarmte fuorthelje, dus it is it bêste om droege klean oan te dwaan om in goede nachtsliep te krijen.
2. Cover alle dielen bleatsteld oan kâlde loft
De waarmte fan it minsklik lichem is net allinich út 'e holle ferlern, mar streamt eins út ferskate dielen fan it lichem dy't bleatsteld binne oan kâlde loft.Dus as jo in sliepsek yn 'e foarm fan 'e minske brûke, kinne jo in hoed fan sliepsek drage om it waarm te hâlden, as jo gjin hoed hawwe, draach dan in bonthoed!(Undersyk docht bliken dat hoe leger de temperatuer, hoe heger de waarmte ôffier fan 'e holle. De temperatuer is 15 graden, sa'n 30% fan' e waarmte wurdt ferdreaun, en sa leech as 4 graden, it sil wêze 60%.)
3. Gean nei it húske foardat jo op bêd gean om foar te kommen dat jo midden yn 'e nacht oerein komme
It lichem moat in protte enerzjy brûke om lichemstemperatuer op in bepaalde temperatuer te hâlden, wat betsjut dat waarmte-enerzjy ek brûkt wurde moat om de temperatuer fan jo urine te behâlden.Dêrom kin in goed plan om nei it húske te gean foardat jo op bêd gean, waarmteôffal effektyf ferminderje.Tagelyk, as jo nachts opstean, is it maklik om de waarme loft fuort te rinnen.
4. As lêste, oerien mei in pear metoaden dy't aktyf kinne fergrutsje lichem waarmte
Jo kinne kieze om in bakje hite sop te drinken of wat kalorie-dingen te iten foardat jo op bêd geane om de waarmte-enerzjy dy't jo nachts sille ferbrûke oan te foljen en te behâlden.As dizze reis mei jo partner is, kinne jo nachts yn itselde bêd omkeare en lichemstemperatuer diele.Uteinlik kinne jo ek kieze om wat lichte oefeningen te dwaan foardat jo op bêd gean, mar jo hoege net te folle te oefenjen om zweten te feroarsaakjen, salang't jo jo kearntemperatuer ferheegje kinne.
As lêste wol ik elkenien herinnerje dat de boppesteande tips krekt goed binne, net te folle om nachts te folle waarmte of swit te feroarsaakjen. Jo kinne kâld of swit krije fan it skoppen fan it dekbed en jo klean wiet wurde, dus it is spitich dat jo in goeie sliepsek kocht hawwe.
Post tiid: Aug-09-2021