INyoga matis in stik rubberen tapyt mei in ûnderlaach ûntworpen om slipjen by asana-oefeningen te foarkommen.De praktyk fan yoga ûntstie yn 'e Feriene Steaten yn 1982, doe't in joga-learaar mei de namme Angela Farmer it konsept foar it earst yntrodusearre.Yn dy iere dagen wiene dizze kleverige matten in populêr alternatyf, mar kaam letter bekend te wurden as joga-teppen.Tsjintwurdich brûke de measte klassen in yogamat.It brûken fan ayoga matsil jo helpe om sintraal en grûn te bliuwen tidens jo praktyk.
Yogamatten fariearje yn dikte, fan supertinne reisferzjes oant dikkere dy't oant 7 pûn kinne weagje.De meast foarkommende dikte is 1/8 inch, dat sil soargje fêst kontakt mei de flier.Dit helpt jo lykwicht en stabiliteit by poses en sil derfoar soargje dat jo net op 'e mat reitsje.De djoerdere opsjes wurde normaal makke fan miljeufreonlike materialen.As jo lykwols sykje nei in goedkeapere opsje, beskôgje dan it keapjen fan in mat fan in online retailer.
By it kiezen fan inyoga mat, moatte jo jo budzjet beskôgje en hoefolle jo ree binne om te besteegjen.In goedkeap, tinneyoga matsil net passe by jo budzjet, mar in goede kwaliteit is it jild wurdich.Foar in begjinner, in goedkeap, basicyoga matsil goed wêze.Foar mear avansearre praktyk, beskôgje in oankeapyoga matmei hegere dikte, wêrtroch jo dreger poses kinne útfiere sûnder eangst om te slipjen of jo fuotten te fangen.
By it keapjen fan inyoga mat, beskôgje syn grutte en materiaal.Guon binne makke fan 100% rubber, dat focht opnimt en helpt jo traksje te behâlden yn sweaty situaasjes.It is lykwols lestich om jo fuotten op in tinne te draaienyoga maten jo hannen glide kin lestich wêze.In 3/16-inch dikyoga matkin lestich wêze foar begjinners om te behearjen, dus it is wichtich om ien te keapjen dy't krekt de juste grutte is foar jo.
In protte minsken kieze inyoga matbasearre op komfort.Oft jo wolle in paddedyoga matof in matte mei in glide lus, in yoga-riem kin jo helpe stretchje sûnder jo foarm te kompromittearjen.In riem sil jo ek helpe om jo eigen te dragenyoga matwylst jo oare dingen dogge.Neist it dragen fan jo mat, kin in yoga-riem dûbelje as in handoek.In yoga-riem mei sliding loop is in handige opsje om jo yoga-kit organisearre te hâlden.
Kopen ayoga matis in wichtich beslút foar in protte redenen.In mat kin helpe om slipping te foarkommen troch jo fuotten en hannen op in flak oerflak te hâlden, mar kin ek foarkomme dat jo fuotten slipje.INyoga matkin jo ek helpe om jo lykwicht te hâlden tidens asana en blessueres te foarkommen.In lykwicht tusken gewicht en grip is essinsjeel by it beoefenjen fan yoga.By it kiezen fan inyoga mat, soargje derfoar dat jo sykje nei de dikte en materiaal fan it materiaal.In tinner mat is better foar begjinners.
Post tiid: Febrewaris 08-2022